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◆平泉アスリートセンターのホームページにようこそおいで下さいました。誠に有難うございます。時間の許す限りごゆるりとご覧になって下さい。◆

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旧ホームページ岩手県パワーリフティング協会日本パワーリフティング協会アスリートリンク集
ここ岩手県平泉町は剛力で知られる武蔵坊弁慶に縁のある地。
筋肉・筋力トレーニングはもとより、各種競技(パワーリフティング・アームレスリング・ボディビルディング・野球・サッカー・バスケットボール・柔道・ラグビー・陸上競技・
空手・ゴルフ等)のアスリート達が日夜和気藹々とトレーニングに励んでいるトレーニングジムです。

各競技のパフォーマンスの向上には基礎体力のUPが必要不可欠です。フリーウェイト(バーベルやダンベル)を中心に、
使い物になる筋肉を形成する為に、ここ平泉アスリートセンターをご利用頂ければ幸いです。

◆更新次第随時紹介します! 
2016年
6/21ブロック大会開催要項他
6/13岩手県パワー大会結果
1/24岩手県パワーリフティング大会
2015年
6/19第7回いわて力祭り開催要項他
6/4全日本ジュニア・マスターズ結果
5/14北海道・東北ブロック選抜
4/13フォトブック「フォト短歌集」
3/30岩手県パワー大会結果
1/24岩手県パワーリフティング大会
1/24全日本ジュニア・マスターズ
2014年
8/17第6回いわて力祭り結果ほか
7/15北海道・東北選抜パワー結果
6/2岩手県パワーリフティング結果
5/29第6回いわて力祭り開催要項
5/19北海道・東北ブロックパワー
5/16エッセイ集「千載一遇のチャ」
5/2フォトブック「フォト短歌集」
3/29岩手県パワーリフティング大会
3/22エッセイ集「燃ゆるとき」
3/21エッセイ集「心に残る絵画」
3/19座右の道歌
3/15エッセイ集「夢あかり一関」
3/8エッセイ集「深い穴」
3/3エッセイ集「六文銭」ほか
2/20エッセイ集「脱原発をめざす」
2/13岩手県PW協会(2014年度予定)
2/8エッセイ集「Honesty」
2/3エッセイ集「戦火のナージャ」
1/31エッセイ集「浜人の森」2011
1/25エッセイ集「感動の研究」
1/22エッセイ集「常行堂二十日夜祭」
1/17エッセイ集「即断即決」
1/16エッセイ集「父の背中」
1/15エッセイ集「シンシア懐かし」

以下は2013年
12/23エッセイ集「よろずの遊び場」
11/19代表者挨拶コーナー入れ替え
7/9審判員養成講習会・認定試験
7/6岩手国体迄の主な競技大会
6/21第5回いわて力祭り開催要項
6/3ペタンクプロジェクト発信
5/28岩手県パワー選手権大会結果
3/1岩手県パワー選手権大会要項
2013年1/24フォト短歌Website

以下は2012年
8/27第4回いわて力祭り結果など
7/4第4回いわて力祭り開催要項
5/28岩手県パワー選手権大会結果
4/12岩手県パワー選手権大会要項
4/4アスリートリンク追加
3/28商工会用ホームページ
3/2伊藤プラン(ホームページ制作)
2/17アスリートリンク
2/16岩手県パワー選手権大会
2/1wildpowerblog(新設)
1/3文力両立改め文力両極

以下は2011年
12/30いわい天然乾燥米(新サイト)
12/29ご利用案内(年末年始休み)
12/23文力両立
12/22アスリートリンク
12/20トップページ
12/20座右の銘
12/20スクロールバー
12/18アスリートリンク
12/16代表者挨拶


ウェイトトレーニングを一言で言うと、「筋肉を向上させる為の運動」であり、筋肉に負荷を与える事により、それに抵抗しようとする筋肉の性質を利用したものです。
負荷のかけ方は目指す競技、トレーニングの 目的、或いは熟練度によっても異なります。

鍛え方のポイントは全身を満遍なく鍛えていく事は勿論ですが、オーバーロードの原則に従って少しずつ(漸進性(ぜ んしんせい)の原則)負荷を増やしていく事が重要です。
それから、鍛える部分に意識を集中(コンセントレート)する事も重要なポイントです。ただ漫然とし たトレーニングをだらだら続けていても効果が上がらない事を肝に銘ずるべきです。

文力両極エッセイ集「よろづの遊び場」  
  名  称  平泉アスリートセンター
  住  所  〒029-4102 岩手県西磐井郡平泉町字樋の沢39-5  アクセス
  代  表  伊藤英伸                     私の著書一覧
  電  話  0191-46-4782
   URL  http://hiraizumi.info
   メール  平泉アスリートセンターメール
 当センターではトレーニング環境を向上させる為に、花粉症・アトピー性皮膚炎・喘息・シックハ ウス・シックカーなどの原因物質である花粉やダニ、化学物質などを分解・除去し、室内の空気を 綺麗に保ち、清浄化に有効的とされる国交省大臣認定のエアープロットを窓全体に塗布済みです。