ここ岩手県平泉町は剛力で知られる武蔵坊弁慶に縁のある地。
筋肉・筋力トレーニングはもとより、
各種競技（パワーリフティング・アームレスリング・ボディービルディング・野球・柔 道・ラグビー・陸上競技・空手・ゴルフ等）のアスリート達が日夜和気藹々とトレーニングに励んでいるトレーニングジムです。
各競技のパフォーマンスの向上には基礎体力のUPが必要不可欠です。フリーウェイト（バーベルやダンベル）を中心に、
使い物になる筋肉を形成する為に、ここ平泉アスリートセンターをご利用頂ければ幸いです。
ウェイトトレーニングを一言で言うと、「筋肉を向上させる為の運動」であり、筋肉に負荷を与える事により、それに抵抗しようとする筋肉の性質を利用したものです。
負荷のかけ方は目指す競技、
トレーニングの 目的、或いは熟練度によっても異なります。
鍛え方のポイントは全身を満遍なく鍛えていく事は勿論ですが、オーバーロードの原則に従って少しずつ（漸進性（ぜ んしんせい）の原則）負荷を増やしていく事が重要です。
それから、鍛える部分に意識を集中（コンセントレート）する事も重要なポイントです。ただ漫然とし たトレーニングをだらだら続けていても効果が上がらない事を肝に銘ずるべきです。
